Lo Yogurt

  Lo Yogurt appartiene alla categoria dei latticini. E’ un alimento importante per tutti: bambini, adulti e anziani; 250 ml di yogurt apportano 400 mg di calcio, 250 ml di latte ne apportano solo 300. Esso ha la stessa quantità di proteine di 30 grammi di pollo o tacchino oppure di una banana dello stesso […]

Last minute estate

Dimagrimento rapido.

Da Melithea tutto è possibile.. I nostri protocolli di dimagrimento rapido consentono alla nostra clientela una sensibile riduzione di peso in tempi estremamente brevi che da sempre hanno gratificato con risultati significativi chi si è sottoposto ad essi.. Tutto questo grazie alle tecnologie dermo-estetiche che si utilizzano, tra le migliori in medicina estetica. Ultrasuoni per […]

L’importanza di una dieta detox

E’ opportuno dedicarsi ad un periodo di disintossicazione dell’organismo regolando principalmente l’alimentazione. L’organismo si intossica quando le tossine introdotte attraverso alimenti sbagliati e i processi digestivi, sono maggiori di quelle espulse e le stesse, tendono a depositarsi nei tessuti. Fisiologicamente le tossine vengono espulse attraverso la respirazione con i polmoni, le urine ad opera dei […]

Dieta ipocalorica ed iperproteica a confronto

Dieta Ipocalorica ed Iperproteica a confronto

Sono ormai circa 70 anni che è in vigore la dieta ipocalorica, dieta che prevede l’utilizzo di tutti gli alimenti con moderazione ed in quantità proporzionata, insieme ad uno stile di vita equilibrato tra attività fisica e calcolo calorico. Questi propositi sono esattamente l’opposto di ciò che succede nella testa di un uomo e di […]

Obesità infantile, si agisca subito

  cit. da Corriere Medico del 23 febbraio 2012 La prevenzione dovrebbe iniziare fin dai primi anni di vita partendo dal controllo del peso corporeo Obesità infantile, si agisca subito Esperti preoccupati, così si coltiva il rischio trombotico Milano – FRANCESCA MORELLI Un bambino obeso nel 50 per cento dei casi lo sarà anche da […]

Zucchero

Lo zucchero come il sale: in eccesso crea ipertensione

Sono passati ormai i tempi in cui, come placebo, si era soliti dare la pillola di zucchero quale rimedio a tutti i mali! Oggi, a ben vedere, ci si rende conto che, un eccesso di zucchero, al pari del sale, del tabacco e dell’alcool, può provocare un repentino aumento della pressione arteriosa con tutte le […]

inGusto | “Salute al piacere!”, educazione alimentare firmata Adi, Amd e Slow Food

inGusto | “Salute al piacere!”, educazione alimentare firmata Adi, Amd e Slow Food.   L’alimentazione è non solo importante, ma fondamentale: la dimostrazione è data dalla grande attenzione rivolta al campo del cibo e della salute, del mangiar buono e, soprattutto, sano. Molte sono le iniziative che concorrono a far capire come cibo buono e salute […]

Perché è meglio una colazione proteica.

  La colazione proteica ha la proprietà di avere un indice glicemico molto basso, ed è piena di nutrienti. Il vantaggio è che sarete sazi fino a pranzo, non sarà presente un brusco abbassamento della glicemia a metà mattina. Questa cosa accade puntualmente con cornetto e cappuccino: pensate che a livello calorico cornetto e cappuccino […]

I sei gusti

 Vi siete mai chiesti quanti e quali sono i gusti che siamo in grado di riconoscere? Sono stati organizzati e definiti in base alla capacità delle papille gustative di riconoscere diversi stimoli e di codificarli in diversi messaggi per il nostro cervello: Al primo posto il Dolce, non potrebbe essere altrimenti: il sapore “dolce” difatti […]

Il maschio villoso non piace più

La fine del macho? Il Centro Studi Dermal di Bologna, ha decretato definitivamente il cambio, l’inversione di tendenza. Se nei decenni predenti, difatti, l’uomo dalle sopracciglia folte, la barba incolta e dal petto inondato di peli, era sinonimo di “potenza” e di “forza”, le donne di oggi sembra abbiano decisamente cambiato gusti. Una serie di […]