Promozione “Counsellor”

Qual’è il modo migliore per dimagrire? La nostra esperienza ci insegna che non esiste un “modo migliore” applicabile a tutti e valido in tutte le situazioni. Proprio per questo motivo noi di Melithea abbiamo integrato tra i nostri servizi il “Counselor Nutrizionale”. Una nuova professionalità che, con esperienza, competenza e, soprattutto, tatto, sarà in grado […]

Famola strana…la dieta. Ecco i 10 regimi alimentari più bizzarri del mondo

Di tanto in tanto sentiamo l’esigenza di perdere qualche chilo e per la maggior parte delle persone la soluzione è semplice buon senso: ridurre le calorie in entrata e magari aumentare quelle in l’uscita. Insomma un po’ meno cibo e un po’ più di attività fisica: mangiare meno di quanto si brucia – in persone […]

ECCO LA GUIDA RAGIONATA ALLE PROTEINE “ALTERNATIVE” – SEMPRE PIÙ PERSONE SCELGONO UNA DIETA SENZA CARNE, MA IL PRIMO PROBLEMA CHE SI PONGONO È COME RIMPIAZZARLA – I SOSTITUTI ESISTONO PERFETTAMENTE EQUIVALENTI: SEITAN, ALGHE, GERMOGLI, TEMPEH – CONSIGLI PER SCEGLIERLI E CUCINARLI

Già 2.500 anni fa Pitagora spronava i suoi discepoli ad abbandonare carne e pesce elogiando le virtù delle possibili alternative. «Ci sono campi di frumento, mele così abbondanti da piegare i rami, uva che riempie le vigne, erbe gustose e verdure da cuocere», elencava il filosofo. Oggi come allora il problema di chi vuole passare […]

Dieta ipocalorica ed iperproteica a confronto

Dieta Ipocalorica ed Iperproteica a confronto

Sono ormai circa 70 anni che è in vigore la dieta ipocalorica, dieta che prevede l’utilizzo di tutti gli alimenti con moderazione ed in quantità proporzionata, insieme ad uno stile di vita equilibrato tra attività fisica e calcolo calorico. Questi propositi sono esattamente l’opposto di ciò che succede nella testa di un uomo e di […]